Секция большой теннис под руководством Самолкина Николая Сергеевича


Образование: Ростовское высшее военное командное училище им. Главного маршала артиллерии М. И. Неделина


Стаж работы: 11 лет

Запись в секцию большого тенниса на портале DK.MOSREG.RU

В ряды теннисистов принимаются дети школьного возраста, имеющие любой уровень теннисной и спортивной подготовки.
Основные задачи секции и деятельности тренера — это организация содержательного досуга детей средствами спорта, систематические занятия спортом, пропаганда здорового образа жизни, обучение теннису, освоение основных элементов техники и тактики игры, популяризация тенниса как вида спорта. Заниматься спортом и быть здоровым — это модно! До встречи а зале!

В этом виде спорта больше всего задействованы мышцы рук. Поэтому во время игры из-за частой перемены положения руки развивается подвижность, а больше всего – кистей. Увеличивается скорость движения рук, развивается мелкая моторика.

Продолжительность игры часто большая. Мышцы ног постоянно напряжены, поэтому развивается их сила и выносливость.

Во время игры положительные изменения происходят не только с мышечной системой, но и дыхательной и сердечно сосудистой. Их функционирование улучшается, организм насыщается кислородом. Улучшается кровообращение, стабилизируется артериальное давление.

После регулярных занятий этим спортом человек становится боле гибким, ловким, улучшается реакция. Играя в большой теннис, человек совершенствует владение своим телом.